Minna Lee's Home Tour: Un apartament Boho Brooklyn care arată de două ori mai mare decât el

Când vine vorba de sănătate și wellness, Minna face cu adevărat totul. Ea conduce o Blog plină de mâncare nesfârșită, stil de viață și inspirație wellness și chiar și-a lansat propria companie, 24k , care vinde unamestec de colagen de curcuma pentru lapte auriu.

Minna ne-a povestit cum gestionează o afacere din apartamentul ei de 650 de metri pătrați, cum este să trăiești în New York și cum rămâne pe drumul cel bun atunci când vine vorba de fitness.

Nume: Minna Lee antreprenor în domeniul sănătății, blogger , antrenor personal și antrenor de nutriție
Locație: Williamsburg, Brooklyn, NY
Sq. Ft .: 650 mp
Ani trăiți în: 1+

Care a fost prima ta slujbă de la facultate și cum ai reușit?

Primul meu loc de muncă în afara facultății a fost la o agenție PR de tip boutique. Absolvisem în 2012 într-o piață a muncii destul de grea - dar, din fericire, am construit un CV decent, după ce am fost internat din primul an de facultate la NYU. Trimiteam o grămadă de e-mailuri reci în căutarea unui loc de muncă în industria divertismentului și media. Am aterizat destul de repede, dar am ajuns destul de nenorocit și am realizat că nu era mediul în care mă aflam, așa că am plecat la începutul anului 2013. Am început apoi să mă duc la sală și să mă întorc la vechile mele rădăcini atletice (eram un competitor patinator artistic timp de 10 ani) și m-a interesat să obțin certificatul ca antrenor personal, asta a fost înainte ca industria de fitness și wellness să fie „la modă” sau mecca care este acum, așa că mulți dintre prietenii și familia mea au crezut că sunt din mintea mea! Dar acesta a fost începutul desfășurării carierei mele actuale, așa că, din fericire, nu am ascultat cu adevărat pe nimeni altcineva!

Ați fondat Live 24k, care este cel mai uimitor amestec de colagen de curcumă pentru laptele auriu. Cum a trecut cariera ta în acest rol și ce ai învățat de la înființarea companiei?

Așa cum fac multe produse de wellness, a început cu o experiență personală din viața mea. În 2014, sănătatea mea s-a implodat. La câteva luni după o intervenție chirurgicală de șold pe care a trebuit să o fac pentru o vătămare veche, brusc mă confruntam cu epuizare cronică și extremă, articulații dureroase, fluctuații de greutate de 10 lb într-o săptămână și acnee hormonală nebună. Am fost mai târziu diagnosticat cu Hashimoto , o boală autoimună care îmi afectează tiroida și hormonii. Medicii pe care i-am văzut nu mi-au ajutat să ofere cum să-mi gestionez simptomele dureroase, altele decât medicamentele tiroidiene, așa că am pornit în căutarea unor remedii holistice. Am descoperit uimitoarele puteri antiinflamatorii ale curcumă și o băutură ayurvedică antică numită lapte de aur. După ce mi-a îndreptat clienții de formare, unul dintre clienții mei m-a întrebat dacă există un amestec de băuturi, astfel încât ea să nu fie nevoită să o facă singură. După ce am cercetat ce se găsea pe piață, am fost cu adevărat dezamăgit să văd produse făcute cu zaharuri inflamatorii, zaharuri artificiale sau cărora le lipsea piperul negru crucial de care are nevoie curcuma pentru a lucra în corpul tău. Așa că am decis să explorez cum ar fi vânzarea amestecului meu de casă!

Cariera mea este acum un act constant de jonglerie între clienții mei de instruire, activitatea de blogging și crearea de conținut și conducerea unei companii de start. Îmi place să mă numesc Jill al tuturor meseriilor, pentru că sunt propriul meu contabil, avocat, vânzări, marketing și așa mai departe, totul într-unul - am învățat că sunt tipul de persoană care, cu siguranță, prosperă în a putea purta pălării multiple. Cred că este important să identificați pentru ce stilurile și abilitățile dvs. de lucru sunt cele mai potrivite și să vă ajustați cariera în consecință. Nu toată lumea este potrivită pentru a fi antreprenor sau freelancer și nu toată lumea este potrivită pentru a lucra într-o companie mai tradițională, este vorba despre găsirea locului în care abilitățile și mintea ta se dezvoltă cel mai mult.

Cum reușiți să vă operați afacerea din apartamentul dvs.? Care sunt sfaturile tale pentru a lucra de acasă?

Recunosc că aceasta este o relație de iubire-ură. Un lucru este să fii un profesionist independent care lucrează de acasă, dar altceva este în totalitate să ai o operațiune de afaceri care să-ți rămână fără apartament. Cu o pornire, viața ta este deja destul de consumată de a mânca, bea și respira afacerea 24/7, dar poate fi foarte dificilă pentru sănătatea mintală atunci când nu te poți separa fizic de munca ta. Sunt atât de recunoscător că m-am putut muta în acest spațiu cu 1 dormitor, deoarece acum pot cel puțin să închid ușa dormitorului pentru a avea un anumit grad de separare! Vă recomand să nu aduceți niciodată lucrări în dormitor (sau în zona de pat, dacă sunteți într-un studio), pentru a păstra acea zonă ca un „sanctuar” mental doar pentru somn și relaxare. Celălalt sfat al meu de a lucra de acasă ar fi să vă tratez programul exact așa cum ați face într-un birou - programați orele alocate în calendarul dvs. pentru a lucra la diferite lucruri și pentru a vă face rutina. Să fim reali, trăiesc în jambiere de antrenament majoritatea zilelor de lucru pentru că alerg către / de la antrenamentul clienților, dar cu siguranță recomand să nu lucrați în pijamale, deoarece asta vă lasă într-o stare de spirit diferită (de asemenea mai puțin productivă) .

cum să faci culoarea părului să dureze mai mult

Să vorbim despre spațiu: cum l-ați găsit și care au fost necesitățile dvs. atunci când priviți spațiile? De asemenea, închirierea / găsirea unui loc în New York este atât de competitivă pe cât ne imaginăm?

Mi-a plăcut să locuiesc în fostul meu studio și am locuit acolo timp de cinci ani, dar îmi doream să am un dormitor separat și o bucătărie suficient de mare încât să se potrivească mai multor persoane și să aibă mai mult spațiu pe blat decât dimensiunea tăbliei mele . Când m-am mutat pentru prima oară în apartamentul meu actual, m-am simțit ca un copil în Candyland în acea bucătărie - gătitul mesei acasă este atât de plăcut (și hei, și prima mea mașină de spălat vase!) Acum și nu un joc Jenga stresant, ca pe vremuri.

Da, New York este cu siguranță o provocare, dar trebuie doar să fii persistent și realist. Cred că mulți oameni se supără să plătească prețurile pe care le facem și iată: da, este absolut scump. Dar nu plătiți doar pentru apartamentul dvs., ci plătiți pentru a locui într-unul dintre cele mai bune (cele mai bune, după părerea mea personală!) Orașe din lume, cu acces la o mulțime incredibilă de oportunități, divertisment, artă, cultură, și viață pe care pur și simplu nu o poți găsi în altă parte. Deci, desigur, vor exista sacrificii pentru anumite lucruri, cum ar fi spațiul și costul, dar merită pentru oamenii care aleg să fie aici!

Ați decis să aveți două teme diferite pentru apartamentul dvs. - dormitorul dvs. este inspirat de Paris, iar camera dvs. de zi este inspirată de Pacificul de Nord-Vest (atât de cool!). Ce v-a atras la această inspirație?

Cu siguranță nu am intrat în proiectarea apartamentului cu acest concept în minte! Tot ce știam era că îmi doream ca dormitorul meu să fie foarte curat, senin și minimal și că voiam să experimentez ceva mai mult cu decorul meu pentru sufrageria / bucătăria mea. Fidel personalității mele, îmi este greu să aleg doar un stil, așa că am vrut să profit pentru prima dată de două camere separate în apartamentul meu și să creez două sentimente foarte diferite în fiecare spațiu.

cum să scoți o lovitură

M-am îndrăgostit întotdeauna de estetica șic a designului parizian care rezonează în stilul lor de modă și interior, dar când am mers la Paris în primăvara anului 2017, vedeam evoluții mai modernizate ale stilului parizian, păstrând în același timp temele lor de bază: minim, linii curate și deseori geometrice și fără frică de apariția culorilor. Deci, dormitorul meu avea o mulțime de linii negre (cu patul și îmbrăcămintea [sau, în cazul meu, cu planta]), cu albi clare de pe pereți, noptieră de marmură și cearșafuri de in, apoi s-a scos din aur și o roșie mai moale cu covor de trandafir cu catifea prăfuită, oglindă cu arc de cupru și plantator de roșu la mijlocul secolului.

Pentru sufrageria mea, primul meu gând a fost doar plantele! Începusem să devin o doamnă nebună de plante, pentru că îmi plăcea cât de mult respirau plantele într-un spațiu, ca să nu mai vorbim de multe dintre capacitățile lor de curățare a aerului. Pe baza acestui fapt, am vrut să încorporez câteva culori organice și pământești în spațiul de locuit și să-l fac să se simtă foarte cald, primitor și bogat în texturi și modele. Am fost la PNW de patru ori acum și de fiecare dată îmi place mereu cât de conectat la natură totul pare să fie acolo când vine vorba de designul lor. Pe baza acestui fapt, am vrut să am o mulțime de păduri întunecate, culori calde (în prezent obsedat de toate lucrurile de muștar și galben!), Tone de verdeață și multă varietate când a fost vorba de textile. Spațiul de locuit s-a reunit într-adevăr exact așa cum mi l-am imaginat, datorită faptului că am încercat cu disperare să am răbdare și să aștept până am găsit piese pe care le-am iubit absolut, pe rând!

Au fost vreo ciudățenii în apartament pe care trebuia să le proiectezi? Dacă da, spuneți-ne despre ele.

Există un stâlp structural uriaș, în mijlocul bucătăriei / intrării mele. Inițial am crezut că va fi o durere a ochilor, dar, din fericire, modul în care sunt amenajate spațiul de locuit și bucătăria nu prea împiedică camera. În dormitorul meu, exista un singur mod în care patul se potrivea cu adevărat, dar este destul de tipic pentru un apartament din New York și chiar nu mă pot plânge.

Ai un loc preferat în casa ta?

În acest moment, este cu adevărat canapeaua mea de la articolul asta a fost canapeaua mea de vis suprem. Știam că vreau să am o canapea mai îndrăzneață și Sven canapea era exact nuanța de bronz pe care o știam că va atrage aspectul PNW al sufrageriei pentru a face din ea un spațiu cald și confortabil pentru a aduce împreună oamenii pe care îi iubesc. Mi-am petrecut primul an de viață la acest apartament fără o canapea, ceea ce mi-a făcut greu să am o adunare de oameni. Dar acum, când am această canapea spațioasă și ridicol de confortabilă ca un element central al camerei de zi, toată lumea se scufundă și îi este greu să părăsească apartamentul meu pentru că este atât de confortabil - ceea ce a fost cu adevărat scopul meu!

Cum ați descrie stilul dvs. de decorare? Și ce elemente din camere te ajută să obții acest aspect?

Este dificil să descriu stilul meu de decor în sine, deoarece cred că îmi plac o mulțime de look-uri diferite! Dar, peste tot, sunt foarte curat, minimal și foarte mare în ceea ce privește texturile și liniile / modelele geometrice. Nu-mi plac spațiile ocupate sau haotice cu un milion de culori și modele diferite, întrucât sunt foarte sensibil la mediul meu și constat că mă simt împrăștiat când sunt într-un spațiu ocupat.

Pentru dormitorul meu, cred că raftul pentru îmbrăcăminte pe care l-am transformat într-un suport pentru plante suspendat, combinat cu oglinda cu arc din cupru, ajută la obținerea acelei atmosfere pariziene elegante și sofisticate, făcându-l totuși să se simtă ca acasă și nu rece. Pentru sufrageria mea, cred că este juxtapunerea pieselor stilizate distractive (accentele pernelor mele de mătase, covorul meu roșu de epocă pe care l-am găsit pe Etsy, arta mea de perete din Minted, coș + jardiniere din lemn și, bineînțeles, plantele în sine) și mobilierul neted, clasic (lemnul meu de nuc + credenza în oglindă, masă albă de la mijlocul secolului, bronzul Sven canapea ) echilibrează într-adevăr lucrurile astfel încât să se simtă coeziv, distractiv, dar totuși minim.

Casa ta se simte atât de strălucitoare și primitoare. Ce sfaturi ai da cuiva care încearcă să realizeze același lucru?

Fără îndoială, am norocul că am o cantitate bună de ferestre pentru a permite multă lumină naturală să intre - dar cu siguranță există multe modalități de a păstra o cameră luminoasă și primitoare! Am fost întotdeauna un fan al pereților albi strălucitori, întrucât deschid într-adevăr un spațiu. De asemenea, cred că oglinzile mari de podea amplasate strategic într-o cameră pot face ca o cameră să se simtă mult mai mare. Pentru a respira viața într-o cameră, nimic nu este mai bun decât plantele, după părerea mea. Ceva în care cred că pot cădea oamenii atunci când decorează este să se potrivească cu estetica sau culorile lor preferate pentru lucruri precum îmbrăcămintea sau doar vizual - în timp ce îmi place să încep cu felul în care vreau o persoană să simt în acea cameră și apoi alegeți paleta pentru a crea acea atmosferă.

pirații din Caraibe clasați

Cum ai ales arta de perete pe care o ai în casa ta?

Cheltuind ore în șir pe Minted.com ... Toate glumele deoparte, mi-a luat într-adevăr un timp dureros să decid, deoarece arta de perete are o putere serioasă de a afecta sentimentul unei camere! Știam că vreau cadre elegante, negre, mate, să aibă o încadrare puternică, dar de bază, care să nu afecteze opera de artă. Apoi, am știut că vreau o galerie foarte simplă de 3-4 piese - am ajuns să merg cu un cadru mare și două mai mici, care încadrează canapeaua foarte bine. Am ales piesa „ghilimele” pentru că sunt un scriitor la inimă și am simțit că este foarte potrivit. Apoi, schița femeii goale așezate este foarte asemănătoare cu un desen pe cărbune pe care l-am făcut în liceu, pe care l-am iubit, așa că mi-a plăcut o reamintire a acestui lucru. În cele din urmă, frunzele galbene se datorează faptului că toamna este sezonul meu preferat absolut, iar culorile fotografiei au completat perfect camera de zi pentru a completa acea vibrație PNW. Iar ceea ce îmi place la Minted este că evidențiază artiști locali și realizează un număr limitat de piese, astfel încât le permite oamenilor să obțină artă unică la un preț mai accesibil!

Care este partea ta preferată de a locui în Brooklyn? Cum vă influențează spațiul de locuit în New York?

Am locuit nouă ani în Manhattan înainte de a mă muta la Williamsburg vara trecută! Îmi place să locuiesc în Brooklyn, pentru că simt că am mai mult un cartier liniștit decât vechiul meu loc care era deasupra a patru baruri de cartier foarte populare, dar este, de asemenea, foarte convenabil și există atât de multe de făcut și de explorat în cartierul meu! Totul, de la magazine obișnuite precum Madewell la magazinele de epocă mai mici care există de ani de zile, cafenele uimitoare și o mulțime de restaurante uimitoare.

Locuirea în New York nu simte că îmi afectează prea mult spațiul de locuit. Cred că cele mai mari mâncăruri pe care le-am luat sunt dorința mea de a simplifica și de a trăi cât mai liber de haos. Alerg atât de mult și viața mea este agitată prin natura muncii mele, așa că casa mea este cu adevărat refugiul meu dulce în care ajung să mă retrag la sfârșitul unei zile nebunești din New York.

Obținem atât de multe adaptări de la Instagram! Cum rămâi pe drumul cel bun atunci când vine vorba de wellness?

O, mulțumesc! Pentru mine, de fapt, nu-mi place să mă gândesc la sănătate și wellness ca să rămân pe drumul cel bun sau să mențin echilibrul. Spun mereu asta, dar cred că echilibrul este BS. Cred că multe dintre noi, femeile, tindem să ne înnebunim, străduindu-ne să menținem acest echilibru „muncă-viață”, în timp ce realitatea de obicei nu este așa. Uneori este vorba despre muncă și viața personală și poate că nu este momentul în care stabiliți PR în sala de sport sau cel mai slab pe care îl veți avea vreodată și alteori, veți obține o mulțime de împlinire și auto-creștere din mișcare , și poate că aceasta este mai mult o prioritate ca evenimentele sociale, cum ar fi băuturile cu fetele sau sinuciderea la locul de muncă. Toate acestea sunt în regulă! Totul este să poți călări valurile, mai degrabă decât să încerci să controlezi valul. Mă simt capabil să mențin un corp și o mentalitate mult mai sănătoși cu această abordare, personal.

ce să poarte la o întâlnire

Care sunt sfaturile tale pentru a rămâne sănătos în timp ce ești ocupat?

Respectați natura valurilor, stabiliți-vă așteptări rezonabile și faceți anumite lucruri care nu pot fi negociate. Prin respectarea naturii valurilor, vreau să spun că, dacă este o perioadă foarte stresantă, nu rezervați cursuri HIIT și așteptați-vă să fiți un monstru în sala de sport - creion în meditație, faceți mâncare acasă pentru a mânca bine și prioritizează somnul. În ceea ce privește așteptările, nu vă așteptați să rezolvați bine - doar vă pregătiți să simțiți că ați eșuat și mai mult stres. Alegeți-vă prioritățile (ale mele sunt de obicei somnul, mișcarea și rămâneți hidratat) și faceți-le negociabile, de asemenea, țineți-vă de acele lucruri ca și cum ar fi o promisiune pe care ați făcut-o unui prieten.

Ce sfat i-ați oferi sinelui dvs. de 22 de ani?

Nu ești căsătorit cu o mulțime de decizii în viață, așa că încetează să te stresezi atât de mult pentru a lua decizia „corectă”. Definiția dvs. despre ceea ce este „corect” și, de asemenea, dorințele dvs. vor evolua atât de mult, așa că nu merită să vă lăsați prins de acea bifurcație a drumului. O mulțime de alegeri pot fi inversate și sunteți întotdeauna capabil să schimbați cursul dacă chiar aveți nevoie!

De asemenea, nu mai căuta atâtea sfaturi - știu că pare ironic, pentru că acesta este sfatul meu, dar serios. Nimeni nu are răspunsurile potrivite pentru dvs., așa că faceți ceea ce simțiți că vă oferă cea mai mare pace și creștere.

Minna Lee este Thegirl ...

Locul preferat de mâncare în New York?
Pentru mâncare sănătoasă, Botanistul în ultima vreme. Pentru hrana sufletului tău o noapte, Ruby este în SoHo .

Antrenamentul preferat?
Antrenament de forță, până la capăt! Circuitele Kettlebell sunt blocajul meu.

Ultimul articol pe care l-ați distrat?
Bilete de avion către Paris

Mergi la produsul de înfrumusețare?
100% Pure Brow Builder , un ondulator de gene și Bici de buze Kari Gran de menta

Masa preferată pentru prepararea mesei pentru săptămână?
Boluri de cereale cu legume prăjite sau curry! Deci sănătos și personalizabil.

Dacă ai putea lua prânzul cu orice femeie, cine ar fi și de ce?
Brené Brown pentru că mi-a ridicat viața cu munca ei într-un mod în care sper să-i ridic pe alții cu ai mei.

OBȚINEU UITUL

Antropologie

Scaun catifelat Elowen

Leland Sienna Red Area Rug

Canapea Sven Charme Tan

Husă de pernă albă, cremă, cu nămol african

Imprimări de perete întinse

Print de artă de perete de primăvară boemă

Masă de cafea Arianna

Scaun de braț Weave

Bibliotecă înclinată

Pat din piele Andes Deco

Alchemy Matte Black Bed

Oglinda înclinată Leni

Set de lenjerie de pat din in belgian

Suport pentru îmbrăcăminte Cameron

Scaun lateral Kylie

Masă secundară Maisie

Apă Canna plantă faux în ghiveci

Plantă falsă cu frunze de lăutărie

Mașină de spânzurat Ira